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血液の状態を改善するナットウキナーゼ|栄養素で不調に合ったケアを

健康補助だけではない機能

女性

アミノ酸サプリには、身体作りに役立つ機能が備わっているものの、正反対 の作用を持つ種類もあるため、作用を打ち消さないためにも選び方には注意が必要です。また、筋肉に働きかけるにも、狙った部位に作用するなど、機能食品としても話題を集めています。

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健康で快適に暮らすために

老人

美容に良いと人気のイソフラボンは、健康にも高い効果を発揮します。生活習慣病を予防できるため、心筋梗塞や脳卒中になるリスクを下げることが可能です。また、不眠症や更年期障害にも効果があり、毎日サプリメントでイソフラボンを補ってみてはいかがでしょうか。

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貧血防止には鉄が必須

女性

鉄分が体内で不足すると健康を害するリスクが生じますが、その代表的なものが貧血です。鉄は赤血球が酸素を運ぶ能力を発揮するのに重要な役割を担っています。貧血気味の人は食事やサプリメントで鉄分を補給することが推奨されます。

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納豆がもたらす健康効果

老人

納豆だけに含まれる酵素

納豆といえば、「畑のお肉」と呼ばれる大豆を原料とした、良質な植物性たんぱく質を豊富に含む健康食品として知られています。しかし最近の研究によって、実は大豆のタンパク質を分解する酵素の中にも非常に有効な成分があることが分かってきました。その成分の名をナットウキナーゼといいます。つまり納豆を食べることは、大豆をそのまま食べるよりもナットウキナーゼの分だけ健康増進のメリットが余分に得られるというメリットがあるわけです。ナットウキナーゼは大豆が納豆菌によって発酵する過程で生み出される、ネバネバ成分のうちの1つです。最近ではサプリメントの原料としても出回っているので、納豆が苦手だという人でも気軽に利用できるようになっています。

血液をサラサラに

ナットウキナーゼは、比較的年齢層の高い人々の間で人気があります。それは、この成分を摂取することでいわゆる「血液サラサラ効果」が期待できるからです。ナットウキナーゼには、研究によって血栓を直接溶かす作用及び血栓を溶かす酵素の働きを活性化する作用があることが分かっています。また、血液中のコレステロール値を減少させる働きもあるとされています。このことから、血管内の血液を詰まりにくくし、血栓症を予防するのに役立ちます。また、血液の流れを良くすることは血圧を下げることにもつながります。そのため、高血圧症や高血圧によって引き起こされる臓器不全などの諸疾患の発症リスクも低減させる効果が期待できるとされています。

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